184 yazı bulundu
Sıralama :
Doktor var… Doktorcuk var!… Yaklaşık on yıl kadar önce kanımda demir eksikliği bulundu. Olması gereken minimum değer 53 imiş. Benimki kaç çıktı dersiniz 37. Bu eksiklikten ötürü bende hiçbir belirti olmamıştı. Cildiye doktoruna gittiğimde sağ ol...
Osteoporozun ortomoleküler (takviyeler ile) önlenmesi ve yönetimi Kemik erimesi veya osteoporoz dediğimiz rahatsızlığın yetersiz beslenme, yetersiz hareket ve güneş ışığı eksikliğinden kaynaklı olduğunu biliyo...
Merhaba,Bu gün hamilelik öncesi dönemde nasıl beslenmek gerektiği üzerine sizleri bilgilendirmek istiyorum. Hamilelik dönemi kadar hamilelik öncesinde de beslenmenize dikkat etmeniz çok önemli. Ne kadar iyi beslenirseniz doğurganlık şansınız da o kad...
Bir toplumun geleceği sağlıklı bireylerin varlığı ile süreklidir. Çocukların sağlıklı olarak dünyaya gelmesi ve yetişmesi için annelerin gebe ve emziklilik döneminde, fetal gelişme, süt yapımı, besinlere olan gereksinmelerinin artması ve buna bağl...
Beyaz çay; bildiğimiz siyah çayın tarladan toplandıktan sonra elde edilen tomurcuklarının buhara tutulması ve kurutulmaıyla elde edilen çaya verilen isimdir. Siyah ve yeşil çayla karşılaşrıtıldığında hiçbir kimyasal işlemden geçmediği için araları...
Yeme bozuklukları, besin alımının sağlıksız boyutlarda olması sonucu kişilerde gelişen yeme davranışlarının bozulmasıdır. Kişide bedensel kaygı ve endişe görülür. Çoğu zaman aç kalmak kişileri rahatsız etmek. Özellikle ergenlik döneminde ve kad...
Ramazan aylarının vazgeçilmezi olan hurma sofralarımızı renklendirmeye başladı. Sadece ramazanda değil her dönemde tüketilmesi gereken hurma, sembolik bir meyve olmamakla birlikte tam bir vitamin ve mineral yuvasıdır. Hurma, insan vüc...
Kortizon Tedavisinde Beslenme Birçok danışanım kortizon tedavisi uygulanırken; ileriye dönük yaşayacağı sıkıntılardan ve kimi zamanlarda risklerden endişe duymaktadır. Bir hormon olan kortizon birçok rahatsızlıkta tedavi amacıy...
Menopoz Dönemindeki Kadının Beslenmesi Genellikle 49 yaş sonrasında yaşamının doğal bir süreci olarak kadının doğurganlık yeteneğinin kaybolması menopoz olarak tanımlanmakta. Bu süreçte kadınlık hormonu olarak da bilinen ‘östrojen’ düzeyindeki...
İngilizce hafif anlamına gelen ama orijinal haliyle dilimize yerleşen 'light', özellikle diyetlerin vazgeçilmez gıdaları için sık kullandığımız bir sözcük. Nedir light gıda? Türk Gıda Kodeksine göre, enerji ya da kalorisi; yani yağ, ...